LookAway 是一款专为 macOS 用户设计的应用程序,旨在通过定时提醒用户休息,帮助减少长时间使用屏幕引起的眼睛疲劳。
主要功能
- 定时休息提醒:根据预设的专注时间(如每工作 20 分钟),自动提醒用户进行短暂休息,遵循 20-20-20 规则,即每工作 20 分钟后,注视 20 英尺外的物体 20 秒。
- 智能检测:
- 会议或通话:自动检测用户是否处于会议或通话状态,避免在重要时刻打扰用户。
- 视频播放:识别用户正在观看视频内容,避免在观看过程中触发休息提醒。
- 高度自定义:用户可以根据个人需求调整专注和休息时间,设置工作时间表,使应用仅在特定时间段内运行。
- 多屏幕支持:完美兼容多显示器环境,确保在多屏幕使用时的良好体验。
- 菜单栏集成:在菜单栏显示实时状态,方便用户快速访问和调整设置。
- 音效提示:在休息结束时播放柔和的提示音,提醒用户重新开始工作。
通过 LookAway,用户可以在提升工作效率的同时,保护眼部健康,养成科学的用眼习惯。

版本 | 日期 | 下载 |
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v1.10.1 | 2025/02/16 | 下载 |
v1.10.2 | 2025/02/20 | 下载 |